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La trágica razón por la que Selena Gomez dejó de dormir en su propio cuarto

La actriz y cantante, Selena Gomez contó durante el Wondermind’s Mental Fitness Summit que su sueño nocturno fue alterado con el tiempo y que tuvo que dejar de dormir en su cuarto


Selena Gomez en la red carpet

Selena Gomez en la red carpet - Créditos: Getty Images



Selena Gomez, una vez más, abrió su corazón y su privacidad y reveló una situación que vive a diario en su vida, desde hace ya algunos años. La reconocida actriz y cantante participó del evento Wondermind’s Mental Fitness Summit, celebrado con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, y allí explicó un hecho que viene afrontando hace tiempo.

Así fue que Gómez contó al público presente que a raíz de una serie de trastornos que atraviesa al momento del sueño y que lo relaciona al momento más oscuro de su vida tuvo que dejar de dormir en su cuarto. No duermo en mi dormitorio, porque lo asocio con una época muy oscura”, reveló Selena y agregó: “Soy una persona muy ansiosa. Es como el día del juicio final, y creo que tener una conversación positiva con uno mismo, aunque suene raro, es realmente impactante”.

Selena Gomez en la alfombra roja de los Premios Emmy 2024.

Selena Gomez en Ralph Lauren personalizadola en la alfombra roja de los Premios Emmy 2024. - Créditos: Getty.

Por otro lado, la cantante también destacó el papel fundamental de su madre, Mandy Teefey.  Su madre no solo ha sido una importante fuente de apoyo, también le enseñó a encontrar momentos de calma en medio del ruido constante. “Se trata de encontrar ese momento en el que físicamente digo: ‘No, soy una buena persona, soy amable, trabajo muy duro y estoy agradecida’”, enfatizó Selena.

En este sentido, la artista pop destacó la importancia de contar con una red de apoyo que la contenga, como por ejemplo su terapeuta. "No tengo mucha gente en mi vida, sé quién es mi círculo íntimo", enfatizó. Finalmente, la artista confesó que, a pasar de las distintas dificultades que enfrenta a diario, intenta centrarse en el impacto positivo que tiene en sus seguidores. "Cada vez que veo a alguien y logro hacerle sonreír, siempre mejora mi día", concluyó.

Selena Gomez dijo que vivió “más feliz” cuando se alejó de Instagram

Cuando estaba en el momento de mayor estrellato en su carrera artística decidió bajarse y alejarse de las redes sociales. Se mantuvo alejada durante un buen tiempo y esa decisión fue sanadora y reparadora. Estamos hablando de Selena Gomez  que, de un día para otro, en medio de una vorágine de críticas y éxitos decidió poner un stop a todo lo que le hacía mal.

La cantante de Disney decidió poner en stand by su cuenta de IG durante casi cuatro años y le entregó el poder total de sus redes a su equipo de marketing. Con apenas 31 años no solo mantiene un éxito arrollador en el mundo del espectáculo, además creó una marca de belleza exitosísima y es la mujer con más seguidores de Instagram . Sin embargo, Gomez confesó (durante su participación en la cumbre TIME 100 de 2024) que el período que se mantuvo alejada de las redes fue "el más feliz" de toda su vida y lo describió como "el mejor regalo".  

Selena Gómez

Selena Gómez lució uñas rojo rubí. - Créditos: Instagram: @tombachik

"Me tomé cuatro años fuera de Instagram y dejé que mi equipo publicara por mí. Sentí que era el regalo más gratificante que me di a mí misma. Estaba más presente. Era más feliz,” compartió Gomez durante el evento. En este sentido, Gomez también aseguró que luego de alejarse de las redes comenzó a llamar por teléfono a sus amigos, algo que destacó como "una interacción más humana".

Asimismo, la artista recomendó tomarse un tiempo con las redes para poner tener la oportunidad de “invertir la energía en otros lugares. “Me entristece un poco por mi generación”, dijo Selena, quien desde hace un tiempo decidió rebelarse contra la belleza hegemónica y las normas que reinan en los medios y en las redes sociales.

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