Tal como cuenta Núria Coll, divulgadora en salud y alimentación, "las plantas de interior no solo mejoran la calidad del aire al absorber CO₂ y emitir oxígeno durante el día, sino que también tienen la capacidad de limpiar el aire de sustancias volátiles tóxicas".
Según precisa la experta en sus redes sociales, "en 1989, la NASA realizó un estudio sobre la purificación del aire en entornos cerrados, como estaciones espaciales, y descubrió que ciertas plantas son eficaces para eliminar contaminantes orgánicos volátiles (COVs)".
Aprovechar estas plantas en nuestros hogares no solo contribuye a la purificación del aire, sino que también agrega espacios verdes que proporcionan confort y calma. Cada planta tiene la capacidad de eliminar compuestos volátiles específicos.
Estas son las 5 plantas más eficaces para limpiar el aire de tu casa
Potus
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Potos o potus
Nombre científico: Epipremnum aureum
Origen: Islas Salomón, pero se ha naturalizado en muchas áreas tropicales.
Características: Planta trepadora de hojas brillantes en forma de corazón. Puede variar en color desde verde sólido hasta jaspeado con blanco, amarillo o verde claro.
Cuidado: Muy resistente y fácil de mantener. Prefiere luz indirecta pero tolera condiciones de poca luz. Necesita riego moderado, dejando secar la tierra entre riegos.
Beneficios: Conocida por su capacidad para purificar el aire, eliminando toxinas como formaldehído y benceno.
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Palmera
Nombre científico: Dypsis lutescens
Origen: Madagascar.
Características: Palmera de tamaño mediano a grande con frondas largas y arqueadas. Las hojas son pinnadas, de color verde brillante.
Cuidado: Requiere luz indirecta brillante y riego regular, manteniendo el suelo húmedo pero no empapado. Prefiere ambientes húmedos.
Beneficios: Excelente purificador de aire, eliminando contaminantes como xileno y tolueno. Además, es conocida por liberar humedad al ambiente, mejorando la calidad del aire.
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Lirio de la Paz
Nombre científico: Spathiphyllum spp.
Origen: Regiones tropicales de América y el sudeste de Asia.
Características: Planta perenne con hojas grandes, verdes y brillantes. Produce flores blancas distintivas en forma de espata.
Cuidado: Prefiere luz indirecta y sombra parcial. El riego debe ser regular, manteniendo la tierra ligeramente húmeda pero no empapada.
Beneficios: Eficaz en la eliminación de contaminantes del aire como formaldehído, benceno y tricloroetileno. También es conocida por su capacidad para aumentar la humedad del aire.
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Crisantemo
Nombre científico: Chrysanthemum morifolium
Origen: Asia, principalmente China.
Características: Planta con flores de varios colores (blanco, amarillo, rojo, púrpura). Las flores son muy decorativas y vienen en diferentes formas y tamaños.
Cuidado: Necesita luz solar directa para florecer bien. Requiere riego frecuente, manteniendo el suelo húmedo pero bien drenado.
Beneficios: Es una de las plantas más efectivas en la eliminación de toxinas del aire, incluyendo formaldehído, benceno y amoníaco.
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Sansevieria
Nombre científico: Sansevieria trifasciata
Origen: África occidental.
Características: Planta perenne suculenta con hojas verticales, largas y rígidas, de color verde con bandas horizontales más claras. Conocida comúnmente como "lengua de suegra".
Cuidado: Muy resistente y fácil de cuidar. Tolerante a condiciones de poca luz y sequía. Necesita riego mínimo, permitiendo que el suelo se seque completamente entre riegos.
Beneficios: Conocida por su capacidad para purificar el aire, eliminando toxinas como formaldehído, benceno y tricloroetileno. Además, puede convertir dióxido de carbono en oxígeno durante la noche, lo que la hace ideal para dormitorios.
"Estas plantas no solo son decorativas, sino que también cumplen una función vital al purificar el aire que respiramos en nuestros espacios interiores", expresa la experta. Es una oportunidad excelente para crear un ambiente más saludable y agradable en el hogar.
Experta consultada: Núria Coll, divulgadora de salud y alimentación, CEO de @soycomocomo.es,@etselquemenges.cat, @comocomofoods y @academiasoypro
Verónica Dema Editora de Actualidad en OHLALÁ! Licenciada en Ciencias de la Comunicación, Especialista en Prácticas Redaccionales. Tiene un Máster en Periodismo por LN/Universidad Torcuato Di Tella. Dedicada a temas de géneros, cultura y sociedad.
