Ni dos horas ni toda la noche: ¿cuánto calefaccionar la casa sin gastar de más?

Todas las ventanas y puertas deben estar bien aisladas para mantener la calefacción dentro de los ambientes y evitar la entrada de aire frío del exterior. Como complemento, se pueden sumar burletes en las rendijas de las ventanas: son adhesivos de siliconas o de caucho fáciles de colocar y funcionan muy bien para frenar el frio.

Tapar agujeros o rendijas con tela o tapas para prevenir la entrada de las ráfagas frías también es un recurso muy útil.

Colocar papel aluminio detrás de los radiadores ayuda a reflejar el calor hacia la habitación, especialmente si están instalados en muros exteriores.

En relación a las ventanas, durante el día es recomendable correr cortinas, subir persianas y dejar entrar la luz solar para aportar al calentamiento natural de los distintos ambientes de tu hogar. Apenas se va el sol, es también muy importante que cierres para retener todo el calor obtenido durante el día. Las cortinas, cuanto más gruesas mejor, y las alfombras, cuanto más mullidas también protegen tu casa contra la pérdida de calor.

Estar bien abrigada dentro de casa también es importante: Usar prendas de abrigo y mantas permite mantenerse caliente sin aumentar la temperatura de la calefacción.

Calefaccionar durante un máximo de 3 a 4 horas continuas en momentos clave del día (a la mañana y a la noche).

Debilidad, cansancio, somnolencia y confusión.

Dolor de cabeza, náuseas y vómitos.

Dolor de pecho y aceleración del pulso.