Sadhguru: 7 lecciones de vida que son importantes no olvidar

Sadhguru sostiene que lograr el bienestar implica un ejercicio diario. ¿Qué promueve? Dice que, todos los días, es necesario pensar qué cosa de nosotros deseamos dejar de lado (o eliminar). "No empieces a pensar en tu jefe, tu suegra o tu vecino. Debes pensar en algo propio que sentís que es innecesario en tu vida", dice el gurú y agrega: "No elijas algo grande (...) Decidí sobre algo que podés hacer y que harás. Esta es la manera de transformar tu vida, dando pasos pequeños"

La invitación del gurú es a mirar la vida en términos de aquello que podemos cambiar y tomar acción, hacer algo al respeto. "Llorar por cosas que no podés cambiar es una estrategia segura para permanecer en el status quo", dice y agrega: "Al menos una vez al mes, cada día de Luna llena, mira esto conscientemente e identifica una pequeña cosa sobre ti que quieras cambiar".

"Recordar que somos seres mortales, es fundamental para fortalecer nuestro marco psicológico", sostiente el gurú y refureza: "Somos mortales y se está acabando. Así que no hay tiempo para la frustración, la depresión, la ansiedad, la ira o cualquier desagrado en esta vida". Invitándonos a celebrar cada momento y disfrutar de la vida, el ashram además sostiene: "No importa el trabajo que estemos haciendo, todos los días debemos enterrar los dedos en la tierra al menos durante una hora. Esto construirá una memoria física natural, una memoria corporal en ti de que eres mortal".

"¿Es más agradable ser amoroso o estar enojado, odioso y celoso? ¿Cuál es una forma más inteligente de existir? Amoroso, ¿no es así?", pregunta de manera retórica Sadhguru para subir la apuesta diciendo: "Todos podemos crear un mundo repleto de amor desde cada actividad que hacemos en nuestra vida".

Apoyando la idea de que la calidad de nuestras vidas no depende de lo que nos rodea, a nivel material, Sadhguru dice: "Nuestra capacidad de vivir con alegría no depende del tamaño de la casa en la que vivimos ni del auto que conducimos. Estas cosas hacen que tu vida sea cómoda y conveniente, pero la cualidad esencial de tu vida es cómo estás dentro de ti mismo en este momento", y agrega: "Vivir con alegría y paz no es nuevo para nadie. Todos fuimos niños, ¿no? Entonces, no estoy hablando de llevarte más allá, solo estoy hablando de comenzar en el punto de partida de tu vida".

"Notar la estupidez de quien eres es una gran inteligencia", declara el guró y agrega: "Cuando este es tu nivel de inteligencia y percepción, ¿cómo debes andar en el mundo? Suavemente, con un poco de humildad, respeto y amor por todo lo que te rodea. Si no amor, al menos con asombro, porque no entiendes nada en este mundo".

Al contrario de otras teorías morales, Sadhguru defiende la idea de que tu ser interior solo debe ser un reflejo de lo que te rodea. ¿A qué se refiere? "Vemos una cosa como buena y otra como mala. Nos apegamos a lo que consdieramos bueno e intentamos desesperadamente evitar lo que consideramos malo y, por supuesto, eso nos termina gobernando desde adentro. Esta no es la manera de ser. Ver todo tal como es, esa es la forma de estar dentro. Si vemos algo diferente a lo que hay, significa que estamos contaminando el mundo con tus opiniones y prejuicios."