Bienestar: los 7 principios básicos para ser feliz en el trabajo

Las 7 claves para ser más felices en el trabajo

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   Ser flexible: en el mundo laboral, los desafíos y fracasos pueden ser oportunidades para desarrollar una mayor confianza en uno mismo y compasión.  

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   Ser optimista: tener una actitud optimista es sinónimo de una mayor disposición para enfrentar desafíos, adaptarse a situaciones cambiantes y explorar nuevas oportunidades, aspectos esenciales para un ambiente laboral exitoso.

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   Cultivar relaciones: un estudio de Harvard señala que las personas que tienen amigos en el trabajo establecen una conexión siete veces más fuerte con la empresa que aquellos que no.

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   Encontrar significado: preguntate por qué hacés lo que hacés, cuál es tu objetivo, cuánta satisfacción te genera y qué resignaste para estar ahí. Poner esto sobre la balanza, te dará una perspectiva sincera sobre cuán feliz sos ejerciendo tu trabajo. 

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   Comprometerse: setear la mente en modo “proactivo” puede mejorar tu creatividad, productividad y, en definitiva, tu satisfacción laboral.

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   Aprender: errores siempre habrá. Tomarlos como oportunidades para mejorar, crecer y aprender de ellos nos capacita para enfrentarlos con resiliencia.

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   Metas pequeñas: expertos recomiendan comenzar con pequeñas metas y logros controlables. Sobre todo, en momentos complicados, sentir el control sobre pequeños objetivos sirve para impulsarnos hacia metas mayores.