Amistad en la adolescencia: ¿por qué es clave para el desarrollo emocional?

La experta explica que estos vínculos son especialmente valiosos en una etapa en la que los adolescentes buscan su independencia. Los cambios físicos, psicológicos y emocionales que atraviesan llevan a los jóvenes a distanciarse del niño que alguna vez fueron y a construir una identidad más autónoma. "Ser aceptado por los pares en esta etapa y formar conexiones cercanas predicen qué tan bien adaptada estará una persona en la adultez”, afirma Zaiatz.

Estudios recientes, como este informe de Unicef, confirman esta perspectiva, ya que demuestran que los adolescentes jóvenes que cuentan con la aceptación de sus pares tienden a disfrutar de un mayor bienestar en la adultez. Al mismo tiempo, los adolescentes mayores que desarrollan amistades profundas con un círculo más reducido también parecen beneficiarse en su adaptación a la vida adulta.

 

Zaiatz menciona además que la presión social y las normas de grupo juegan un rol importante en la adolescencia, ya que ofrecen experiencias emocionales intensas. Esta presión puede llevar a los jóvenes a anteponer los deseos del grupo a sus propios objetivos, una dinámica que, aunque a veces resulte desafiante, puede reducir el estrés en la vida adulta. En este sentido, las amistades en la adolescencia no solo facilitan la socialización y el desarrollo personal, sino que también podrían influir en la salud mental a largo plazo, reduciendo los síntomas de ansiedad y depresión en la adultez.

La amistad durante la adolescencia no es solo una fuente de compañía, sino un elemento crucial en el desarrollo de una identidad saludable y en la preparación para una vida adulta más equilibrada.

Experta consultada: Lic. Cynthia J. Zaiatz, neuropsicóloga, jefa de salud mental en el Sanatorio Modelo de Caseros.