Estas son las 3 claves para develar el significado de los sueños

La otra definición central del psicoanálisis señala que el sueño es el guardián del dormir: precisamente soñamos para no despertarnos y seguir durmiendo. Por ejemplo, es habitual que soñemos que tenemos sed y que estamos tomando agua. Ese sueño es una respuesta que utilizamos justamente para cancelar el estímulo de la sed y seguir durmiendo. Es decir, soñamos que tomamos agua para no tener que levantarnos a tomarnos efectivamente un vaso de agua. Pero ojo, no siempre es efectivo. Cuando el sueño falla en su función aparecen las pesadillas, esos sueños de angustia que nos despiertan.

En el psicoanálisis, la interpretación de los sueños es muy valiosa. Los analistas trabajan con los relatos que hacen sus pacientes de los sueños que tuvieron. No importa si cuenta exactamente lo que soñó o no, sino que el sueño para los psicoanalistas es ese relato que cuenta el paciente en el consultorio, porque no siempre lo que soñamos representa exactamente lo que soñamos. El inconsciente, en el sueño, busca figurar algo a través de la representación, pero el valor del sueño no está en la imagen o en esa representación por sí sola, sino en el relato que hace la persona de lo que soñó. 

 

Obviamente, lo ideal es contárselo a un psicoanalista, pero si no nos analizamos y queremos reflexionar sobre nuestros sueños, se lo podemos decir una persona (o mandarnos un audio a nosotras mismas) y luego volver a contarlo y prestar especialmente atención a cuál es el elemento que cambió entre el primer y el segundo relato. El relato de un sueño nunca es idéntico a sí mismo, siempre algo cambia: algo que omití, algo que agregué, algo que lo conté de otra manera.

En ese elemento que cambió tenemos la oportunidad para empezar a asociar libremente acerca del significado. Preguntate, eso que cambió, ¿qué podría haber sido? ¿Por qué lo olvidaste? ¿Qué quiso decirte? Esta es la clave para conectar con la verdad que nos quiere venir a revelar el sueño.

Las personas tenemos sueños recurrentes y hay algunos sueños que son comunes a la mayoría. Por ejemplo, soñar que te falta rendir un final de la facultad, que subís escaleras incansablemente, que estás desnuda en un lugar público, que se te caen los dientes, que corrés de un peligro y las piernas no te responden o que intentás gritar y no te sale la voz. 

Algo importante es saber que cada sueño tiene un significado distinto para cada persona. No se puede hacer una generalización, porque no es lo mismo soñar con la pérdida de la voz para un cantante que para una diseñadora. Pero sí podemos pensar en qué experimentamos cuando los tenemos.

Por ejemplo, una persona que sueña que pierde los dientes, está queriendo representar algo vinculado con una pérdida. Alguien que sueña con que no le dan las piernas para huir de una situación, puede estar experimentando una sensación de impotencia, una frustración. Los sueños vienen a ayudarnos a identificar cuál es la situación personal que estamos viviendo. 

Experta consultada: Florencia Casabella. Psicoanalista (M.N. 57.008). Directora ejecutiva de Fundación Potenciar Argentina. IG: @florenciacasabella.