Jimena Barón reveló su técnica del auto en movimiento para superar la angustia

Mediante un video que ya superó miles de interacciones, Jimena develó la táctica que le devuelve la tranquilidad en momentos de agobio.

"Esta es una gran herramienta para mí, que bauticé 'La técnica del auto en movimiento'. Si tienen algún problema o angustia o se sienten mal, intenten visualizar esto y confiar", escribió la intérprete de La cobra.

"Yo estoy en un auto que está en movimiento por la ruta y veo en algún momento que hay otro auto al lado. Yo lo veo que está ahí, pero en un momento no va a estar más. Esto intento hacer con los problemas, con las cosas malas que me pasan, con las frustraciones. No dejo que sean un todo, porque cuando son un todo se vuelven absolutos protagonistas y nos frenan la vida. Terminamos siendo esos problemas o eso que nos está pasando", expresó una atenta Jimena a sus fans.

"Ahora lo transito de costado. Lo veo, no lo niego, porque eso nos llevaría a un problema terrible. No hay que negar las cosas. Está ahí, no soy yo, está al costado. Yo sigo en movimiento y esto en algún momento va a pasar. Sigo andando, no freno, no soy el problema. Lo veo, no lo niego, pero sé que va a ser pasajero", concluyó haciendo principal énfasis en que comenzó a implementar el método hace un tiempo y le hace muy bien a su salud mental.