Siempre que vayamos a tirar la cadena, debemos cerrar la tapa del inodoro, y otros consejos al usar baños públicos

La realidad es que es muy difícil que nos lleguemos a contagiar de alguna enfermedad infecciosa (como ser el HPV, parásitos, Trichomonas, etc), en algún baño público por el simple hecho de sentarnos en la tabla. Esto es así por varios motivos: el primero es que los virus, la mayoría de las bacterias y parásitos, para poder sobrevivir necesitan sí o sí de un huésped (por ejemplo: una célula de nuestro cuerpo). Sin un huésped, su esperanza de vida por fuera de él es muy corta. Por otro lado, la mayoría de las infecciones de trasmisión sexual necesitan el contacto de piel a piel o entre fluidos corporales (semen, flujo, sangre, etc.) y mucosas.

Para dar un ejemplo, las bacterias como la gonorrea y la clamidia no sobreviven por mucho tiempo sobre las superficies y, para causar infección, necesitan contacto con nuestra mucosa, como ser de la vagina o la uretra. Es decir, ya de por sí cuando nos sentamos y apoyamos la cola en la tabla no estaríamos contactando con el “sitio exacto” para infectarnos.   

 

Segundo: en caso de que existiera un posible “bicho” sobre la tabla del baño (como ser en una gotita de sangre), aún así el riesgo de contagiarse sigue siendo bajísimo. Esto es así porque debería existir en nosotras al sentarnos algún tipo de lesión que funcione como puerta de entrada para esos microorganismos y que se dé en un tiempo extremadamente corto. O sea, se tienen que dar muchísimas coincidencias juntas para la posible transmisión.

 

Con esto, lo que intento transmitirles es que es muy poco probable que el baño público implique un verdadero riesgo para nuestra salud en cuanto a infecciones de trasmisión sexual. 

Por supuesto, sería ideal que, si nos vamos a sentar en el inodoro, antes de hacerlo miremos si no hay fluidos tipo sangre, orina o materia fecal y limpiemos la tabla. Lo podemos hacer con papel y un poquito de agua o con papel que tenga alcohol en gel o incluso una toallita húmeda.

También, en caso de que sepamos que no nos vamos a lavar las manos después de haber ido al baño (lo cual, no es lo ideal) evitemos tocar las superficies tanto como podamos y nuestra cara hasta que podamos lavárnoslas. 

Pero entonces, Flor, ¿qué tengo que saber acerca del baño público? ¿Estuve toda mi vida creyendo que hay un peligro cuando en realidad no lo hay? 

Bueno, no es tan así. Hay tres pilares fundamentales que tenemos que saber, el a, b, c de los cuidados que hay que tener un baño público. Acordate de estas tres simples cosas cada vez que vayas a un baño público y, lo más probable, es que nunca tengas una dificultad ya que son estas las mayores probabilidades de pescar una infección. 

Amigas, ahora, ya saben: la próxima vez que estemos fuera de casa y nos den ganas de ir al baño, animémonos y vayamos. Como siempre les digo: el conocimiento es poder. Ahora podemos ir al baño tranquilas porque contamos con la información necesaria para cuidarnos. Así que, por favor, ¡no nos aguantemos el pis!

Contener las ganas de ir al baño tiene un costo para la salud de nuestra vejiga. Entre muchas cosas, no vaciar la vejiga cuando sentimos la necesidad de hacerlo puede desencadenar alteraciones como dolor vesical, infecciones urinarias, puede favorecer la aparición de incontinencia urinaria (a través de un mecanismo que se conoce como incontinencia urinaria por rebosamiento o urgencia urinaria, etc).

 

Por otra parte, puede ocasionar la distensión del músculo encargado de vaciar la vejiga (el famoso músculo detrusor) y provocar retenciones urinarias posteriores y vaciamiento incompleto, lo que termina favoreciendo también dolores e infecciones, entre otras cosas. 

Un último consejo o deseo: aportemos entre todas con nuestro granito de arena y acordémonos de ser solidarias y siempre dejar el baño en buenas condiciones para que la próxima persona que venga detrás nuestro lo encuentre de la misma manera que a nosotras nos gustaría encontrarlo. ¡Cuidémonos entre todas!