¿Cómo hablar con nuestros hijos sobre divorcio?

Frente a todo esto, nos juntamos a charlar con Maritchu Seitun, psicóloga especializada en crianza, para aque nos comparta algunos consejos y puntos claves sobre cómo hablar con nuestros hijos sobre divorcio.

Tener claro lo que necesitan saber y no forzarlos a tomar partido. Por lo menos al principio, sería ideal no hacer grandes cambios de nivel de vida, de casa, de colegio. Es una inversión que vale la pena para la salud emocional de los chicos.

Hablar unos días antes de que se concrete la separación y mejor un sábado a la mañana para tener ambos padres todo el fin de semana para abordar preguntas, dudas, llantos, miedos, enojos, protestas, etc.

Los más grandes van a pedir más detalles. Van a entender más y seguramente reaccionen con más fuerza. Pero me parece mejor empezar por una charla con todos y después seguir individualmente con cada uno y sus dudas.

Conservar la calma, en lo posible hablar los dos padres juntos y dar un mensaje común. Necesitamos un tiempo para pensar, las parejas se separan porque se eligieron, uno no se separa de los hijos, el que se va lo hace para poder apartarse del otro adulto, no de los hijos. Contarles cómo van a ser los días de ver a cada uno, a dónde se muda el que se va, etc. Es un tema de grandes, no les damos detalles de lo que pasó, no es su tarea enojarse con uno o con otro por lo que le “hace” a su papá o su mamá.

Van a surgir temas y dificultades, inseguridades, culpas a veces, enojos, escuchemos sin criticar al otro adulto, ni expresar nuestro enojo, ni angustiarnos frente a ellos, para que puedan seguir contando y permitiéndonos cuidarlos.

Fundamental: antes de hablar o responder pensemos si lo que queremos decir a nuestros hijos es en beneficio de ellos, o es por enojo, venganza, o queremos que sepan “toda la verdad”, una verdad que s muy difícil de conocer, que seguramente no les sume. Los hijos van a conocer la verdad con el tiempo, cuando estén preparados, no necesitan que mamá (o papá) diga que papá es malo, o egoísta, o cuida mal… Si es así lo van a descubrir con el tiempo y sus propias experiencias.

Es muy bueno buscar ayuda profesional antes de hablar con los chicos para aunar criterio y pensar en decidir lo mejor para los chicos y no hacerlo por enojo con el ex. Y buscar ayuda cuando el enojo nos nubla la vista, o cuando no logramos sobreponernos.