“Laboratorio de glúteos”: Antonela Roccuzzo compartió su rutina de entrenamiento en Miami

Además de ser una gran amante de la moda y una apasionada hincha de fútbol, Antonela Roccuzzo tiene otra gran pasión: el deporte y la actividad física. Esto queda demostrado en sus redes sociales, en donde comparte las complejas poses de yoga que practica y fragmentos de sus días en el gimnasio.

A pesar de que no suele mostrar en detalle qué ejercicios realiza –como hacen otras celebridades e influencers-, hizo la excepción al revelar que, desde que se instaló en Miami junto a Lionel Messi y a sus tres hijos, comenzó a entrenar codo a codo con un famoso personal trainer estadounidense que se enfoca principalmente en el fortalecimiento de los glúteos.

"Retomando rutina con el profe @bretcontreras1", posteó la empresaria e influencer de moda, Antonela Roccuzzo, mostrando el gimnasio al que asiste para ejercitar en Miami.

El profesor arrobado, Bret Contreras, es un preparador físico al que llaman “The Glute Guy” (el hombre glúteo), porque su especialidad es que sus clientas fortalezcan esa parte del cuerpo.

El gym, cuyo nombre es justamente "Glute Lab", pertenece a Contretas y fue nombrado por Men's Health como uno de los 20 mejores gimnasios de EE.UU. 

¿En qué consiste el entrenamiento que realiza Antonela Roccuzzo? En rutinas de entrenamiento intensas para quemar calorías rápidamente y aumentar la masa muscular en la parte trasera.

Contreras, en su cuenta de Instagram, comparte esos ejercicios localizados que pueden servir tanto para aumentar la fuerza y ​​potencia atlética general de sus alumnas, o simplemente contribuir a conseguir una súper firmeza en los glúteos.

Uno de los ejercicios más comentados es el cual trabaja los glúteos en una posición de estiramiento y se puede agregar una banda para una tensión más consistente en todo el rango de movimiento.