Power tramp: así es el entrenamiento intensivo favorito de Antonela Roccuzzo en Miami

La esposa de Lionel Messi es una de las recientes embajadoras de Adidas, por lo que nuevamente fue la estrella principal en uno de sus lanzamientos. Para presentar Optime, una línea de calzas de entrenamiento diseñadas para ofrecer máximo confort y rendimiento, Antonela Roccuzzo lideró un evento muy especial, realizado en simultáneo en Buenos Aires y Miami.

En el llamado Optime Festival, la referente de la moda y el training hizo delirar a las presentes tanto en la ciudad norteamericana, donde la host era la actriz Gime Accardi -también amiga personal de Anto-, como a quienes lo vivieron en la capital argentina, con la periodista Sofi Martínez en la conducción. Rodeada de figuras del deporte y el entretenimiento, Anto lució una de las calzas de la colección que promete redefinir el entrenamiento con prendas de alto desempeño, diseñadas para brindar máximo confort y a prueba de squats (sentadillas), uno de los ejercicios base de esta disciplina.

Además, invitó a una clase de una de sus rutinas favoritas, el power tramp, disciplina que tenés que conocer.

La segunda campaña que Antonela realiza para la marca de las tres tiras fue muy especial, porque es la primera en la cual es protagonista absoluta. Para la ocasión que la puso en el centro del foco de atención, ella decidió compartir con su comunidad una selección de entrenamientos y rutinas, destacándose su ejercicio favorito: el "power tramp", también conocido como "power jump". También fue ella misma quien eligió la música -fundamental para una clase de esta disciplina- con temas que incluyeron desde Shakira hasta hitazos del trap y que podés encontrar en su playlist "Workout" de Spotify.

¿Qué es el power tramp? Se trata de una nueva actividad que irrumpió con todo en la escena del fitness, un entrenamiento de alta intensidad que ha ganado popularidad al combinar saltos controlados con ejercicios funcionales sobre un mini trampolín o cama elástica.

Este ejercicio se trata de un entrenamiento intensivo, que lleva la resistencia y el equilibrio al siguiente nivel, ofreciendo en sus combinaciones de movimientos con música una sesión principalmente cardiovascular, repleta de beneficios para el bienestar físico y mental. Los beneficios para el cuerpo son muchos, pero también se destaca la energía que propone la sesión, dado que al ser coreografiado con una playlist bien power. Sus beneficios principales a nivel físico son:

Los expertos destacan que las súper dinámicas clases de power tramp son el lugar ideal para quemar calorías al tiempo que se mejora el equilibrio y la coordinación de miembros superiores e inferiores, todo con un bajo impacto en las articulaciones y un alto índice de fortalecimiento muscular. Se recomienda empezar de a poco, con 1 o 2 clases a la semana, e ir aumentando la intensidad a medida que vayas ganando confianza.

Además de todo eso, la rutina ofrece mucha diversión, algo que Antonela Roccuzzo aprovechó en el lanzamiento de Optime para mostrar su carisma, disfrutando de su entrenamiento favorito y poniendo a ejercitar a todas las presentes en la inolvidable experiencia.