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Ventilador y aire acondicionado: consejos para que no afecten la salud

4 de enero de 2019

Créditos: Latinstock

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Son los grandes aliados para poder pasar el verano sin sufrir y mantener a los chicos en un ambiente fresco para que jueguen y se diviertan. Pero, más allá del propio hogar, en algunos lugares los aires aconidicionados están a temperaturas muy bajas que rozan entre los 18-20°C., lo que genera consecuencias en la salud al ingresar y al salir a los 30° C ¡o más! que marca el termómetro cuando salimos a la calle.

¿Sabías que los cambios bruscos de temperatura cambian la capacidad de las mucosas del aparato respiratorio de responder frente al medio y gérmenes, alérgenos? Además, el hecho de requerir adaptarse a las diferentes temperaturas y sequedad del ambiente genera una predisposición a sufrir rinitis, resfríos, anginas, irritación ocular entre otros problemas.

Por eso, te compartimos algunos consejos para que puedas sacar provecho del aire acondicionado y del ventilador sin perjudicar la salud.

AIRE ACONDICIONADO

La temperatura recomendada es 22-24ºC, tratá de mantenerla constante y uniforme en todos los ambientes. De esta forma disminuís la exposición a cambios bruscos de la misma.
En lugares cerrados, se concentran los gérmenes del ambiente. Ventilá los espacios frecuentemente, mínimo una vez al día.
Es importante que el aire frio no llegue a los chicos de forma directa
El aire acondicionado posee un filtro en el que pueden acumularse polvos, ácaros, gérmenes. Es importante limpiar o cambiar el filtro según corresponda para que estas sustancias no circulen con el aire provisto por el aparato.
Usá humidificador si el aire no posee o disponé un recipiente con agua para que genere humedad.
Llevá a mano algún abrigo para los chicos cuando vayas de compras o paseo en algún lugar refrigerado donde los aires están a muy bajas temperaturas.

VENTILADOR

Controlá que las paletas estén bien sujetadas.
Los ventiladores de techo son más seguros que los de pie o de mesa; recordá que los enchufes y la cercanía de los niños a las paletas pueden ser un riesgo.

Es importante hacer un uso responsable tanto del ventilador como del aire acondicionado para no generar daños en la salud. Siempre llevar un abrigo e ir regulando la temperatura ambiental para que el encuentro con el exterior sea menor.

Experta consultada: Dra. Nora Zonis, Pediatra de Swiss Medical Center.

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