Si hago terapia de pareja, ¿me voy a separar?
Es un tabú saber que, si una pareja está asistiendo a terapia, es porque están apunto de separarse. ¿Qué tan cierto es esto? ¿Por qué persiste esta creencia?
24 de junio de 2023
Si hago terapia de pareja, ¿me voy a separar? - Créditos: Getty
Es muy común esperar que, si alguna pareja amiga o conocida asiste a terapia por algún problema, pronto anunciarán su ruptura. ¿Esto es así? ¿Es un mito o una realidad en la mayoría de los casos?
La psicóloga y sexóloga Denise Regadío aclara: “De a poco se va rompiendo este mito. En la medida en que las personas experimentan su terapia individual avanzan, les hace bien y las ayuda a comunicarse en distintos ámbitos y a encontrarse y a comprenderse, entonces, se dan cuenta de que se puede llevar esa práctica a la pareja”.
¿Cuál es la realidad que avala este mito de que terapia es sinónimo de separación? “A veces, muchas parejas llegan a la crisis por falta de comunicación y porque están mirando para otro lado y no haciéndose cargo del problema. Cuando llegan a querer solucionar algo, todo está a punto de finalizar”. De allí que, a veces, sí resulta ya un problema gigante, que dejaron avanzar durante años.
Cuándo asistir a terapia de pareja
El propósito de la terapia de pareja va a depender de lo que la pareja traiga a la sesión.
Hay parejas que vienen a buscar la forma de comunicarse.
Hay parejas que vienen a buscar la forma de separarse.
Hay parejas que vienen a consultar por el deseo sexual, en muchísimos casos, sin entrar en el ámbito de las disfunciones o de los trastornos sexuales
“El propósito de la terapia va a ser el que traiga la pareja y en eso es tan variado como parejas existan. Si tuviera que elegir el motivo más habitual es la falta de comunicación", señala la experta. "Es decir, la pareja viene planteando conflictos y uno se da cuenta que el inconveniente está en la falta de diálogo”.
Terapia de pareja: ¿cuándo empezar?
Es recomendable iniciar terapia de pareja cuando ambos participantes están de acuerdo, entendiendo que ir a terapia puede ayudar a resolver algún conflicto o tomar alguna decisión, y que esta decisión sea basada en el vínculo, cuando se quiere que ese vínculo sea bueno, ya sea para continuar o para separarse si se considera lo mejor.
Es recomendable ir a terapia cuando uno empieza a notar fallas en la comunicación.
Es recomendable ir a terapia cuando uno siente la necesidad de que alguien puede orientar y ordenar. ¿Por qué? La continuidad de una pareja, de un vínculo en este caso, no tiene que ver con la ausencia de conflictos, sino en la forma en que esos conflictos se resuelven. Conflictos va a haber siempre, lo que uno enseña, desde la terapia de pareja, son herramientas para transitarlos.
No es recomendable ir a terapia cuando...
No es recomendable ir a terapia cuando existe una relación paralela, por ejemplo, y acá no estamos hablando de una infidelidad, sino de una relación paralela. "Muchas veces, ocurre que viene la pareja a la sesión y a alguno de los integrantes en forma privada comenta que tiene otra relación. En ese caso, no es recomendable seguir con la terapia desde el lado del profesional para no mantener ni secretos con ninguno de los pacientes".
Por último: “Los principales recursos que se utilizan en este tipo de terapias son todos los que tienen que ver con la comunicación. En los vínculos es, por ejemplo, cómo poder transformar los reclamos en pedidos. Y, creo que las herramientas que vamos utilizando son en base a cada pareja y en la necesidad que ellos traigan”, concluye la experta.
Especialista consultada: Lic. Denise Regadío, psicóloga y sexóloga. IG: @invasiong.
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