Melatonina: por qué esta "hormona del sueño" es clave para la salud de nuestra piel
A partir de los 35 años la producción de melatonina empieza a reducirse, por lo que es un momento ideal para comenzar a usar algún tratamiento tópico.
7 de octubre de 2023
Por qué la melatonina es clave para la salud de nuestra piel. - Créditos: Getty
Seguramente escuchaste nombrar a la melatonina, una hormona producida naturalmente por los seres humanos para regular los ciclos de sueño-vigilia. Pero desde hace un tiempo tiene una presencia cada vez más importante en el skincare. En esta nota te contamos para qué sirve y en qué productos la encontrás.
En nuestro organismo, la melatonina tiene su pico de producción entre las 2 y las 3 de la madrugada. Se produce en la oscuridad y se inhibe con la luz solar. En ese momento es cuando nuestro cuerpo aprovecha y descansa, los músculos se relajan y la piel se regenera. Y se descubrió que no sólo se produce en el cerebro sino que también en los tejidos. En nuestra piel esta hormona tiene los siguientes beneficios:
1. Es regeneradora
2. Antioxidante y antiage
3. Ayuda a calmar las quemaduras solares.
4. Refuerza la piel contra las agresiones del medioambiente.
A partir de los 35 años la producción de melatonina empieza a reducirse, por lo que es un momento ideal para comenzar a usar algún tratamiento tópico.
Todos se usan de noche, así que anotá algunos de estos para agregar a tu rutina:
Nuestros productos elegidos
1. Ampollas Flavo C Melatonin Isdin: por la noche estimula la reparación y la deja preparada para las agresiones del medioambiente que va a sufrir de día gracias al agregado de la vitamina C
2. Isdinceutics A.G.E Reverse Night Isdin: la melatonina acompañada por la carnosina para reparar, estimular las defensas antioxidantes y retrasar la glicación.
3. Fómula Melatonina Lidherma: este suero ultra liviano podes usarlo solo, mezclado con alguna crema o combinado con otros ingredientes.
4. Suero Facial con vitamina C estabilizada, melatonina y green tea de Diana Godoy: es una bomba de antioxidantes que protegen y reparan la piel.
Por ahora son pocos, pero van a ver que en breve este ingrediente va a estar en muchísimos tratamientos más.
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