•

7 consejos para evitar la caída del cabello en verano

La caída del cabello afecta a hombres y mujeres: te contamos cuáles son las causas, cómo prevenirla y qué tratamientos hay para combatirla.

por

Mariana Copland

27 de diciembre de 2023

7 consejos para evitar la caída cabello. - Créditos: Getty

HORÓSCOPO SEMANAL

TENDENCIAS MODA

NAIL ART

NAVIDAD

CEJAS Y PESTAÑAS

No es un problema nuevo: a muchas se nos cae el pelo y, cuando sucede, es desesperante. ¿Por qué se me cae? ¿Qué hago? ¿Cada cuánto me lo tengo que lavar? La pérdida del cabello puede ser una problemática difícil de controlar, pero no imposible.

Si bien la situación puede alarmarnos, muchas veces está vinculada a situaciones particulares. Es clave es entender que se trata de un problema de salud y que, si te preocupa, lo correcto es que te asesores por un médico especialista.

Cuál es la frecuencia indicada para lavarse el pelo.

Lavarse el pelo: cuál es la frecuencia recomendada

¿Por qué se cae el pelo?

Estrés excesivo
Cambios hormonales (sobre todo durante el embarazo o la lactancia)
Problemas de tiroides
Cambios estacionales
Incluso el COVID y la vacuna que lo previene, generaron muchos debates alrededor de la caída del cabello

Genoma: el tratamiento ideal para tu pelo en verano

7 consejos para controlar la caída del cabello

Evitar el estrés: el estrés físico o emocional puede causar la caída del cabello.
Hacer ejercicio: realizar actividad física con regularidad reduce el estrés y la ansiedad, además mejora la circulación sanguínea, lo que hará que el pelo esté más sano.
Mantener una dieta equilibrada: llevar una alimentación sana es fundamental para la salud del cabello y para el bienestar general.
Usar los productos adecuados: elegir productos específicos para cada tipo de cabello es fundamental para una buena salud capilar.

Lavarse bien el pelo: lo más importante es lavar el cabello de manera suave y sin frotar, mediante movimientos circulares desde la parte delantera a la trasera y lavar abundantemente con agua fría que estimula la circulación.
No abusar de la planchita o del secador: ya que como consecuencia del uso constante el cabello se puede deshidratar, debilitar y caer.
Cepillarse el pelo todas las noches: estimula la circulación sanguínea y favorece su crecimiento.
Especialista Consultada: Ana Sánchez, técnica de La Puissânce