Acaba de lanzarse el libro "Te acompaño a meditar", que ofrece una guía y una invitación a practicar esta técnica de relajación en familia y enseñársela a los más chicos. Te contamos algunas claves para empezar y los beneficios de incorporarla en la crianza.

¿cómo acompañar a tus hijos en esta técnica de relajación?

"Mamá, quiero meditar":

Meditación para niños: beneficios y claves para enseñarles esta técnica de relajación

Tapa de noviembre para OHLALÁ! con Paulina Cocina

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NOTICIAS SOBRE "Meditación para niños"

"Mamá, quiero meditar": ¿cómo acompañar a tus hijos en esta técnica de relajación?

por Euge Castagnino

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