Drew Barrymore: así es el cuarto de meditación que armó en su dormitorio

En una producción de fotos a cargo del reconocido fotógrafo Mark Seliger para NY Magazine, la conductora compartió con sus millones de seguidores en las redes sociales el cuarto de meditación que armó en su propio dormitorio, donde el bienestar y la salud mental son los principales protagonistas, y propósitos, de este pequeño, pero inmensamente valioso espacio personal.

Con un diseño de papeles de pared en tonos azules con flamencos rosas, la habitación de meditación está cubierta de notitas de autoayuda y ánimo, a modo de post-its de recordatorio de mensajes positivos que ayudan a Drew a procesar su propia inseguridad, miedos y dolor.

Este cuarto, decorado con velas, afiches de colores, una mesa ratona y algunos elementos personales de la actriz, está destinado a gestionar las emociones y nació como una idea de ayuda de su psicólogo, Barry Michels, que junto a Phil Stutz, el reconocido psiquiatra estadounidense, han diseñado un sistema de desbloqueo de la creatividad.

Entre algunas de las frases que se destacan en las paredes se encuentran: “Hoy es el día en el que empiezas a confiar en ti misma”, “Superhéroe espiritual” y “Permiso”.

Ambos profesionales de la psiquis escribieron en conjunto, El Método, un libro en el cual ofrecen cinco herramientas dinámicas y prácticas para lograr una transformación personal que transforme “sus miedos y ansiedades en oportunidades”.