Vacaciones sin exigencias: claves para organizar un viaje realista

Empecemos por el principio: ¿qué representan las vacaciones? La palabra viene del latín vacatio, que significa dispensar de un trabajo u obligación; o descanso temporal de una actividad habitual; pero también está relacionado con el verbo vacare, que remite a estar desocupado o vacío. Esta última referencia llama la atención, ya que si hay algo que tal vez buscamos, a veces de manera idealizada, es estar “vacías”: vacías de preocupaciones, de horarios, de obligaciones, de malestar, de tiempos pautados y rígidas rutinas. Sin embargo, desde una visión subjetiva, podemos pensar que cada uno vive y disfruta las vacaciones de manera distinta.

Para muchas, es sinónimo de viajes; para otras, son reencuentros con placeres pausados como la lectura o las actividades artísticas; para algunas, es sinónimo de silencio y calma en la montaña; mientras que para otras, es el ruido y la multitud de Mar del Plata; para algunas, es tiempo pleno y esperado de soledad, y para muchas, es también los chicos 24x7 nuevamente en casa, el ruido y el desorden constante. Pero lo que sí es seguro es que, para la gran mayoría, las vacaciones son un buen momento para hacer espacio, tomarse unos días para descansar y, en el mejor de los casos, disfrutar. ¡Qué ansiedad! ¿Qué hacemos con ese tiempo? ¡Planes!, eso es lo que hacemos la mayoría de los mortales, planificamos qué, cuándo y cómo pasar esos días excepcionales.

Muchas veces idealizamos el momento de las vacaciones y nos sobreexigimos para tener LAS VACACIONES, así con mayúsculas, es decir, perfectas e ideales. Y tanto inflamos el globo de expectativas que cuando algo no sale como lo esperamos, se pincha y explota, y también nosotras. La realidad es que no existe lo perfecto, sino lo posible, y que siempre nos vamos a topar con pros y contras, con momentos hermosos e inolvidables y con otros completamente aburridos e incluso incómodos. 

¿A quién no le ha tocado lluvia tres días seguidos en la playa? Ahora bien, que la lluvia sea el detonador de la frustración o del enojo y que defina todas tus vacaciones es una cosa, o que sea simplemente un estado pasajero que no tiene por qué arruinar todo el viaje, es otra. Entonces, como dijo el filósofo Epicteto: “No es lo que te ocurre, sino cómo reaccionás lo que importa”. Es fundamental aprender a dominar esa ganas de romper todo que nos invade cuando nos sentimos frustradas o enojadas con una situación. Es decir, entender que no todo va a salir como queremos o deseamos. En ese sentido, existe dentro de nosotras una especie de lucha entre el principio de placer, que exige la gratificación inmediata todo el tiempo (es decir, que no tolera la frustración), y el principio de realidad, que puede adecuarse al contexto, que puede entender que no siempre se logra la gratificación y que muchas veces es necesario la espera, la pausa y el arbitrar los medios adecuados para la satisfacción de los deseos.

Estos dos principios deben llegar a un acuerdo. Entonces: tener tolerancia a la frustración implica poder reducir el malestar que me genera no conseguir aquello que deseo, ser capaz de afrontar las limitaciones y obstáculos que nos encontramos en la vida, incluso en vacaciones. ¡Porque, sincerémonos, el mundo no se detiene porque nosotras nos hayamos tomado 15 o 20 días de vacaciones! 

Por supuesto que es inevitable que existan expectativas, siempre las ponemos en lo que queremos o deseamos conseguir. El problema no está en tener expectativas, sino en el exceso de estas, y en la ilusión de control, es decir, en creer que puedo manejar las variables para que todo salga tal como lo imagino. Así podemos exigirnos más de la cuenta y, por ende, frustrarnos; es decir, que debemos hacer un aprendizaje fundamental en ser más flexibles y comprensivas con nosotras mismas, porque si hay algo que es propio de la vida, es lo impredecible. Además, y esto tal vez sea lo más importante, cuando nos centramos tanto en ese futuro ideal o en ese rígido plan, nos perdemos lo más valioso, que es conectarnos con la espontaneidad del presente. Si realmente existen unas vacaciones “ideales” tal vez sean precisamente poder estar más presentes y centradas todo el tiempo que podamos, quizás allí encontremos realmente el mejor plan, el verdadero disfrute y descanso. 

Sabemos que no es lo mismo planificar unas vacaciones cuando apenas salimos del colegio secundario y queremos comernos el mundo que cuando tenemos 40 años y estamos en pareja. Todo será distinto según el momento de la vida en que nos encontremos. A los 18 nos metíamos 10 en un monoambiente y todo era joda e improvisación. Nada importaba más que saber dónde quedaba el boliche de moda y la playa más cercana. En cambio, con los años, nuestros deseos y necesidades se expanden (o se afinan, en realidad) y la onda colectivo 60 a las 5 de la tarde ya no da. Entonces, con la premisa de que, a pesar de querer tener todo bajo control, al final son muy pocas las cosas que podemos controlar, está bueno planificar nuestro viaje teniendo la alarma de la realidad bien presente sonando en nuestras cabezas. Acá van algunas claves para planificar las vacaciones, según con quién vas a compartirlas.