Peor que el ghosting: The penny method, el tóxico compartimento del momento

Viralizándose después de que Erik Tham, una influencer de 23 años publicara un video hablando sobre este tema, el penny method (que, en español podríamos traducir como citas de un centavo) se refiere a cuando alguien con el que estás saliendo te ve como una alcancía entonces primero intenta conquistarte y empiezan a salir con frecuencia, sin embargo, con el paso del tiempo empieza a evaluar estratégicamente cuánto tiempo invierte en vos y en la relación hasta el punto en solo ofrece centavos para mantener tu interés. Un comportamiento tóxico y que claramente no lleva a una relación sana, como son términos más populares como el ghosting, el love boming o el breadcrumbing.

Siguieno lo publicado por el sitio de Psychology Today, esta es la manera en que el penny method funciona:

1. Primera etapa: conquista. La persona invierte muchísimo tiempo, esfuerzo y sus recursos para captar tu interés. Es decir, que su inversión es al 100%.

2. Segunda etapa: se establece el interés. Cuando las cosas empiezan a fluir y se establece cierta fluidez, la persona reduce su inversión a un 90%. La respuesta lógica de este accionar son ciertas fricciones que generan una gran inseguridad en la otra persona.

3. Tercera etapa: aumento de inversión temporario. Frente a las fricciones, es es raro que la persona vuelva a invertir un poco más de recursos (digamos, al 95%). Pero esta inversión es solo temporaria y -más temprano que tarde- vuelve a retirarse.

4. Cuarta etapa: reducción de inversión. Lentamente la persona irá retirando su inversión en la relación y, si bien habrá momentos de mayor interés, hay una constante de ir bajando: irá de un 95% a un 80% a un 70% y así progresivamente.

5. Quinta etapa: mantenimiento por centavos. La relación llega al estado en que la persona invierte lo mínimo y necesario en la relación (esos centavos). El máximo dilema es que la otra persona ya está tan acostumbrada a la falta de atención y cuidado que juegan con el bajo autoestima y aplican fuertes mecanismos de manipulación.

En toda relación es súper importante ser observador y aprender a identificar lo que hoy llamamos red flags; ya que esta es la única manera de ser capaz de salir de una relación tóxica y poco saludable. ¿A qué deberías prestar especial atención?

1. Al love bombing. Si bien no se trata de andar por la vida con un freno de mano, sí es clave seguir nuestros instintos y si sentimos que 'todo está yendo demasiado rápido' es probable que así sea.

2. Intentá comprender por qué la otra persona se aleja 'sin razón aparente'. Mientras que no se trata de estar en la actitud de abandonar relaciones, si la otra persona se aleja sin demasiada explicación es fundamental que intentemos entender qué es lo que está pasando y leer la situación. Merecés el 100% de la inversión, siempre. Nunca lo olvides.

3. Prestá atención a los comportamientos manipuladores. En general ningún comportamiento tóxico sucede de manera aislada y, en general, está acompañado de otras red flags. Es fundamental estar atento, tener en claro nuestros 'no' y saber hasta dónde queremos negociar.

4. Habilitá el diálogo y contar lo que te pasa. En la era de la comunicación y la hiperconectividad, irónicamente, hablamos menos que nunca. No existe relación sin diálogo y es clave que, cuando hay cosas que nos están haciendo ruido de nuestra relación (nueva o vieja) seamos capaces de abrir el diálogo y hablarlo, para entender qué está pasando y tomar nuestra propia decisión sobre lo que queramos hacer.