Rutina de belleza: cómo limpiar la piel antes de dormir
La rutina de skincare previa a dormir es igual de importante que la del día por eso te contamos cuáles son los pasos indispensables.
21 de agosto de 2022
Rutina Nocturna - Créditos: Getty
Después de todo el día exponiendo la piel es súper importante que la cuidemos para irnos a dormir con la cara limpia e hidratada. Además, la piel se comporta diferente durante el día y la noche: durante las horas nocturnas aumentan las hormonas que ayudan a que la piel se regenere. En este momento se activan hormonas como la melatonina, la hormona del crecimiento y disminuye el cortisol -hormona del estrés- así se produce la renovación celular y eliminación de toxinas. Si la piel no se regenera, envejece. Para evitarlo, hay que seguir los pasos básicos para que puedas darle un respiro y ayudarla a mantenerse sana. Eso sí: la limpieza de noche se complementa con el trato que le des a tu piel durante el día.
Limpieza
La limpieza es indispensable en la rutina de día pero sobre todo en la nocturna. La polución, el maquillaje, los restos de grasa y protector solar tienen que eliminarse. Para esto es importante que elijas un gel, agua micelar o tónico de limpieza que, primero, le quiten las impurezas.
Ojo, hay algunas aguas micelares que van a necesitar que las enjuagues: probá y si sentís que la cara te queda "enjabonada" quitala con agua tibia.
Desmaquillante bifásico Chronos, NATURA - Agua Micelar Skinbioma, LIDHERMA - Demaquillante bifásico, IDRAET - Emulsión Limpiadora, THE CHEMIST LOOK - Gel de limpieza, KALO
Reparación
Lo ideal antes de la crema noctura es elegir texturas livianas. La reparación la vas a realizar con el booster o sérum que necesites según tu tipo de piel y según qué quieras mejorar de su aspecto. También podés combinarlos y alternarlos según el día.
Emulsión de retinol, LIDHERMA - Sérum Hidratante, KALO - Sérum Base Hialurónico, THE CHEMIST LOOK - Abeille Royale Eye R Repair Serum, GUERLAIN - Serum Facial de Multi-Hidratación Intensa BEK
Hidratación específica nocturna
Los activos específicos de uso nocturno potencian el proceso de reparación, son fórmulas que mejoran las condiciones para la reparación de la piel, son indicados al momento de potenciar los beneficios de la noche, por eso es importante que elijas una específica antes de irte a dormir. Después de la crema, hay quienes usan aceites para sellar la piel y que la hidratación se más intensiva.
Crema hidratante con hialurónico y arginina, KALO - Abeille Royale crema de noche, GUERLAIN - Acqua biohidratante renovador Chronos, NATURA - Aceite Facial Antioxidante Reparador con 25% Squalane, BEK