Segun el neurocientífico Jonathan Benito existen rutinas que nos aportan plasticidad a nuestro cerebro y mayor bienestar. Te contamos cuáles son y por qué deberías ponerlas en práctica desde hoy.

6 rutinas que te harán más feliz, según la neurociencia

En su último libro "La felicidad", el psicólogo y psicoanalista Gabriel Rolón reflexiona acerca de uno de los temas clave de la humanidad: ¿cómo ser más felices? Te compartimos sus mejores frases para explorarla y pensarla, en cuerpo y mente.

Felicidad modo ON 🌈: las mejores frases del psicólogo Gabriel Rolón para encontrarla

Las mejores frases de Gabriel Rolón para motivarte a encontrar la felicidad

La comunidad, la benevolencia y el propósito personal pueden darle un sentido diferente a la vida.  Te detallamos cómo avanzar en este camino que propone la filosofía finlandesa.  

Los 3 pilares de la filosofía finlandesa que te acercan a la felicidad

El líder espiritual Deepak Chopra propone una simple fórmula para quienes quieren transitar el camino de la búsqueda de la felicidad. 

Cómo alcanzar la felicidad: estos son los 3 factores que te harán más feliz según Deepak Chopra

Carl Honoré, gurú del movimiento slow, promueve una versión más sana de nosotros mismos. Conocé los 3 momentos más felices del día para saber si los estás aprovechando al máximo.

estos son los 3 momentos más felices del día, según el gurú Carl Honoré

Vivir en modo slow:

Estos son los 3 momentos más felices del día, según el gurú de la vida slow Carl Honoré

Tapa de noviembre para OHLALÁ! con Paulina Cocina

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