El mes de las fiestas (y el estrés) atenta contra el buen descanso; algunas pautas para no desequilibrar nuestro reloj biológico

Qué es el jet lag social y por qué se agudiza en diciembre

Tips para dormir mejor.

Contra todo pronóstico, muchas amistades se rompen tras el descanso compartido; visitar nuevos destinos con desconocidos o en soledad, en cambio, puede salir mejor de lo previsto

Solos, con amigos o con extraños: ¿cuál es la mejor forma de viajar?

Hábitos.

Tapa de enero para OHLALA! con Flor Jazmín Peña

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