Se habla mucho de la famosa "carga mental", pero también en vacaciones, la crianza se vuelve quizás más desafiante para madres y padres. ¿Qué es el burnout parental y cómo gestionarlo?

"Tengo burnout parental": 5 estrategias para bajar el estrés de las vacaciones

"Tengo burnout parental": qué es y 5 estrategias para bajar el estrés de las vacaciones

¿Te sentís agotada? ¿Pensás que no llegás a fin de año si seguís así? ¿Te está costando hacer pausas y descansar? Si la respuesta es sí, es probable que tengas burnout. Te damos algunas claves para mejorar tu salud.

¿Estás low battery en esta época? Estas son las claves para zafar del burnout 

Salud mental y burnout: ¿cómo detectar si estás quemada y necesitás reponer energías?

Llega el mes del relax para muchas de nosotras. Pero si no, también es una oportunidad de que este 2023 sea menos exigido y con más pausas.

¿De qué querés descansar?

Sincerate, amiga...

Vacaciones: identificá cuál es tu tipo de cansancio y cómo podés relajar en el verano

Ambos incluidos en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud, el burnout y la depresión son dos cosas completamente diferentes.

cómo diferenciarlo de la depresión

Burnout:

Burnout: cómo diferenciarlo de la depresión

Tapa de noviembre para OHLALÁ! con Paulina Cocina

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