Las mejores recetas para aprovechar las sobras de comida de las Fiestas
Para no desperdiciar comida en buen estado que quedó de las Fiestas, te compartimos 4 ideas de recetas fáciles de hacer. Además de reciclar comida que todavía sirve, evitás generar nueva basura que contamina el medioambiente.
1 de enero de 2025
Reciclar las sobras de las Fiestas es posible a partir de recetas fáciles y rápidas. - Créditos: Getty Images
¿Qué hago con las sobras de Año Nuevo? Nadie quiere quedarse corto de comida ni bebida, pero una vez terminada la gran reunión sabemos que la heladera rebalsa y no nos gusta tirar comida. Como vos, no queremos que se pudra ni que se desperdicie, por eso te compartimos 4 recetas para darles nueva vida a restos de carnes, verduras, pan dulce y otras delicias de tu mesa de las Fiestas.
Antes de avanzar, está bueno que sepas que lo que proponemos parte de una tendencia llamada zero waste cooking o trash cooking, que busca cuidar el planeta tras evitar generar basura innecesaria, en este caso, vinculada a los restos de comida. Entonces, cocinar con las sobras que tenemos en casa no solo nos resuelve las próximas comidas, sino que además evitamos generar nuevos desperdicios que perjudican a nuestro planeta en crisis climática.
1. Tarta de sobras con carnes
Las tartas son una gran manera de aprovechar las sobras de comida. - Créditos: Canva
Qué vas a necesitar:
Carne asada o al horno (puede ser cerdo, ternera o pollo)
400 g de cebolla
1 cucharada de provenzal
1 cucharada de pimentón dulce
1/4 de taza de azúcar (opcional)
Sal
Pimienta
Paso a paso:
Primero tomamos las cebollas y las cortamos en juliana, le agregamos una cucharada de aceite de girasol en una olla y precalentamos
Enseguida agregamos la cebolla y salteamos a fuego fuerte (si es muy fuerte o crees que se te puede quemar, bajalo un poco). Luego condimentamos con provenzal, pimentón, sal y pimienta (tené en cuenta los condimentos que la carne que estás reciclando ya tiene para no pasarte).
Agregamos la carne que tengamos de sobra, dejamos que se incorpore la cebolla unos minutos. Luego la dejamos reposar. Cuando está tibia la ponemos en la tarta, la cerramos y la llevamos al horno. En unos 20 a 30 minutos estará lista.
2. Budín de pan dulce
Qué vas a necesitar:
Pan dulce
Leche, c/n
1 Huevo
Azúcar para caramelo
Paso a paso:
Ponemos lo que sobró de pan dulce, en un bol, y cubrimos con leche y agregamos un huevo batido.
En la sartén, ponemos manteca y agregamos la preparación, a fuego bajito. Tapamos y cocinamos hasta que cocine el huevo, como si estuvieras haciendo una tortilla. Si desean lo dan vuelta, y agregan azúcar antes en el sartén, para hacer caramelo. Comer bien frío.
3. Tortilla con sobrantes
¡La tortilla nunca falla! - Créditos: Getty Images
Qué vas a necesitar:
1 taza arroz cocido
Papas fritas
6 huevos
1/2 cebolla
Queso fresco c/n
Sal
1 pizca orégano, condimento para pizza y pimienta
Aceite c/n
Paso a paso:
Es realmente muy fácil: hay que mezclar todos los ingredientes, precalentar 1 min un sartén con un chorro de aceite antes de verter la mezcla a mínimo por unos 5 minutos.
Luego damos la vuelta con la tapa del sartén o un plato que cubra todo el sartén y volvemos a poner un chorrito de aceite y el contenido en el sartén. Lo dejamos por unos 5 minutos más y listo.
4. Torre de panqueques salada
Qué vas a necesitar:
10 panqueques o crepes
Huevos cocidos, aceitunas, lechuga, tomates, zanahoria rallada, tomates, pollo cocido o lo que tengas de verdura que te haya sobrado
Mayonesa casera
Paso a paso:
La torre la vas a ir armando como más te guste, de acuerdo a la cantidad de elementos que tengas de sobra. Lo importante es untar cada crep o panqueque y tener en cuenta que en cada nueva parte de la torre haya relleno de verdura presente para que se humecte y no quede demasiado seco en boca.
La decoración, también a gusto y librada a la imaginación.