Depresión: qué significa que sea de alto funcionamiento y cómo aprender a identificarla
Se trata de un término que está cobrando popularidad en las redes sociales y trata de visibilizar la depresión y sus síntomas.
30 de octubre de 2023 • 12:00
Qué significa la depresión de alto funcionamiento. - Créditos: Getty
La psicóloga e influencer de Tik Tok, Dra. Julie Smith posteó en su cuenta la explicación de un término que resuena en redes en materia de salud mental. Se trata del concepto "depresión de alto funcionamiento". ¿Escuchaste hablar de él? De acuerdo a la especialista, el término en sí no es un diagnóstico clínico, sino un término que se utiliza en las redes para describir la experiencia de aquellos que viven con síntomas depresivos y luchan por funcionar y vivir, pero no dejan de hacerlo.
"Este término es bastante útil ya que muchas personas tienen la idea preconcebida de que la buena salud mental se trata de si aún puedes ir a trabajar o no. A menudo sienten que no merecen ningún apoyo porque no están visiblemente en un punto crítico", explica la Dra. Smith, autora del libro ¿Por qué nadie me lo ha dicho antes?
En su video de TikTok, la doctora inspira a su multitudinaria audiencia a tomar cartas en el asunto en materia de salud mental. "El mejor momento para empezar a hacer lo correcto por tu salud mental es cuando que creas que podrías beneficiarte de ello. No esperes hasta que tu salud mental te impida funcionar. Ese es un camino de vuelta mucho más largo y difícil", señala.
@drjuliesmith ⏳ You need to know this about high functioning depression: • The term itself is not a clinical diagnosis, but a term that has been used online to describe the experience of those who live with depressive symptoms and struggle to function but don’t cease to function. • This term is pretty useful as many people have a pre-conceived idea that good mental health is all about whether you can still get to work or not. They often feel undeserving of any support because they are not outwardly at rock bottom. • If you take one thing away from this video, let it be that the best time to start doing the right things for your mental health is the moment you think you could benefit from it. • Don’t wait until your mental health prevents you from functioning. That is a much longer and harder journey back. If you are working on your mental health independently and would like some insights from therapy to help you along the way, then click the link in my bio for your copy of my book, Why Has Nobody Told Me This Before?
♬ original sound - Dr Julie | Psychologist
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