¿Qué pasa si me olvido de tomar la pastilla anticonceptiva?
¡No entres en pánico! Leé estas recomendaciones indispensables para saber cómo actuar en caso de haber olvidado una toma… o dos. 5 preguntas frecuentes, respondidas en esta nota.
7 de marzo de 2023
Pastillas anticonceptivas: ¿qué pasa si me olvido de tomar una? - Créditos: Getty
Puede pasar. Puede pasar que saliste a las corridas de tu casa y te olvidaste de tomar la pastilla. Puede pasar que ese día regresaste tarde y olvidaste de tomar la pastilla. ¿A quién no le pasó? Antes de que entres en una abstinencia sexual intransigente, te adelantamos que existen posibilidades para enmendar ese olvido.
Charlamos con Mariela Orti, doctora especialista en Ginecología del Hospital Italiano de Buenos Aires, quien nos despejó las inquietudes más frecuentes que surgen ante el olvido de la pastilla anticonceptiva.
¿Cuál es el tiempo límite para tomar la pastilla si la persona olvidó su toma habitual?
El olvido de 2 o más comprimidos puede disminuir la eficacia del método. Por eso, hay que tomar el comprimido olvidado ni bien se acuerde aunque esto implique tomar dos comprimidos juntos y luego continuar con la toma habitual.
Es clave que, luego de un olvido, se utilice preservativo durante los siguientes 7 días de pastillas activas hasta volver a estar cubierta. Si el olvido fue en la primera semana y se mantuvo relaciones sexuales, puede requerir adicionalmente la toma de la píldora de emergencia (también llamada píldora del día después).
¿Hay que suspender la toma mensual si se superó el tiempo límite?
No hay un tiempo límite para la toma de los anticonceptivos, la toma debe ser rigurosa y los " descansos" no son aconsejados.
¿Cuáles son los errores más frecuentes y peligrosos sobre el olvido de la toma?
El olvido de dos o más comprimidos afecta la eficacia del método y si no se utiliza preservativo los siguientes 7 días el método puede fallar.
Si el olvido fue en la primera semana del blister, el método puede fallar.
Tomar dos comprimidos juntos a veces puede generar cefaleas o náuseas.
Luego de un olvido también es habitual que aparezca un sangrado escaso "spotting" o manchado que puede durar varios días.
¿Cuál sería el método anticonceptivo más eficaz de backup en caso de olvido de la pastilla?
Siempre, ante un olvido, utilizar preservativo por los siguientes 7 días de toma de pastillas activas. Si los olvidos son frecuentes se debe plantear que ese no es el método adecuado para esa persona y pensar en rotar a otro método que se ajuste a las necesidades de la persona.
¿Cuáles son los mejores consejos para no olvidar la toma?
Tomar los anticonceptivos siempre dentro de un mismo rango horario, ejemplo: antes o después de cenar; antes o después de cepillarse los dientes; antes de dormir.
Mantener las pastillas en un lugar seguro y práctico.
Poner una alarma en el celular y, si hay una pareja que pueda colaborar, la pareja puede poner la alarma una hora más tarde para corroborar la toma y participar de la anticoncepción.
Experta consultada: Dra. Mariela Orti, Servicio de Ginecología, Hospital Italiano de Buenos Aires. Sección de Ginecología Infanto-Juvenil y Sección de Planificación Familiar.
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