Día Mundial del Cuidado de la piel: guía para armar tu rutina de skincare según tu edad

La rutina ideal de skincare depende en gran medida de la edad, tipo de piel y las necesidades específicas de cada persona, y debe ser guiada por un profesional de la piel. Una rutina completa podría incluir varios pasos que cubran todas las necesidades cutáneas, desde la limpieza hasta la protección. Hay dos momentos clave para cuidar la piel: la mañana y la noche.

En la mañana: la rutina podría comenzar con limpieza, luego, se puede aplicar un sérum antioxidante, como la vitamina C, para proteger la piel de los radicales libres. Después, se aplica un hidratante ligero y un protector solar de amplio espectro, que es el paso más crucial para cuidar la piel.

Por la noche: podría incluir algún renovador como ácido glicólico o láctico (dependiendo de la tolerancia de la piel), un sérum reparador con retinoides o péptidos, y una crema hidratante más rica o un aceite facial para nutrir la piel mientras duerme. Dependiendo de las necesidades, se pueden añadir tratamientos específicos.

Es fundamental recordar que la rutina ideal es aquella que se puede realizar de manera constante. La consistencia es más importante que la complejidad, y la clave está en adaptar la rutina a lo que cada persona pueda mantener a largo plazo​.