La anciana vive en Vietnam. Su familia y las autoridades locales están trabajando para que entre al libro de los récords Guinness. La mujer asegura que su extensa vida se debe a su comida favorita.

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Tiene 119 años y reveló el secreto de su desayuno para la longevidad

Te acercamos algunas recomendaciones para volver a acomodar tu alimentación en estas primeras semana del nuevo año, sin caer en el detox. 

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Romina Polnoroff, creadora de MamaSana, habla de las bondades de la leche materna. ”Es una fuente de alimentación saludable que aporta todos y cada uno de los nutrientes que el bebé necesita hasta los 6 meses”, dijo

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Los procesados nos seducen con la comodidad y la rapidez, pero engañan a nuestro cerebro con sus aditivos, que les otorgan sabores que estimulan mecanismos de recompensa y nos generan deseo con solo verlos. 

¿Cómo afectan nuestro cerebro los alimentos procesados?

Tiene más vitamina C que una naranja, propiedades antioxidantes y es un superalimento. Descubrí este fruto éxotico y cómo prepararlo. 

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Si te gusta ir al barrio chino en búsqueda de nuevos sabores, te contamos cuáles son 5 de las frutas exóticas que podés encontrar en sus verdulerías. 

5 frutas exóticas disponibles en el barrio chino

Te vas a sorprender.

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Ácido fítico, el anti nutriente que consumís todos los días sin darte cuenta

Debe estar en una cantidad adecuada en el organismo para cumplir funciones en huesos y músculos. ¿Sabés dónde encontrarla?

¿Chequeaste tus niveles de vitamina D?

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Te damos una guía para que aprendas todo lo que tenés que saber sobre las etiquetas de los productos que llevás en el súper.

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