Helado marmolado de frutilla: los secretos de Karina Gao para un postre simple y nutritivo

La influencer Karina Gao compartió una receta bien fresca y saludable que nos encantó: helado marmolado de frutilla. Esta noble fruta, además de deliciosa, tiene nutrientes que fortalecen la salud y que por eso vale la pena tenerlas presente entre tus hábitos alimentarios.

Antes de compartirte la receta te detallamos 5 beneficios visibles de la frutilla: de acuerdo con la Fundación Española de Nutrición, una porción 100 gramos de frutillas contiene más vitamina C que la misma cantidad de naranja, ayudando a reforzar el sistema inmunológico previniendo infecciones respiratorias.

A su vez, por su bajo índice glucémico y su contenido de carbohidratos (el 7 por ciento de su peso), son una buena opción para personas diabéticas. A su vez, gracias al contenido de potasio que también posee, con su ingesta contribuye a fortalecer los músculos y al sostenimiento del buen funcionamiento del sistema nervioso.