Infusión détox para desinflamarte después de las fiestas con solo 3 ingredientes que seguro tenés en casa
La cocinera saludable Eve Vidal comparte uno de sus secretos: esta vez, cómo desinflamar el cuerpo luego de las fiestas. Se trata de una infusión que lleva solo 3 ingredientes y te permitirá recuperar energía en minutos.
6 de enero de 2025 • 14:53
Bebida détox para desinflamar el cuerpo después de las fiestas. - Créditos: Gentileza Eve Vidal
¿Te sentís hinchada después de las fiestas? Relajá que te vamos a compartir el secreto más fácil para desinflamarte y recuperar energía en minutos.
Esta receta es un aporte de Eve Vidal, quien siempre comparte sus secretos saludables en OHLALÁ! y en sus redes como @evecocinaybienestar. Como dice Eve: "Las recetas más simples suelen ser las más efectivas para cuidarnos cada día".
Tal como propone ella, está bueno guardar esta receta como tu comodín después de cada celebración y así arrancar el año sintiéndote liviana y renovada.
Los 3 ingredientes mágicos:
- 1 rodaja de limón: alcaliniza y desintoxica.
- Un pedacito de jengibre fresco o ½ cdita. de jengibre en polvo: antiinflamatorio natural.
- Una ramita o ½ cdita. de canela: regula el azúcar en sangre y es antioxidante.
Infusión détox: cómo prepararla
- Colocá los ingredientes en una taza.
- Agregá agua caliente.
- Dejá reposar por 5 minutos.
¡Y listo! En pocos minutos tenés una infusión cálida, aromática y cargada de beneficios.
Por qué amamos esta infusión
- Combate la hinchazón con el poder del jengibre y el limón.
- Es antioxidante, gracias a la canela, que también regula el azúcar en sangre.
- Te llena de energía para arrancar el día o recuperarte después de una gran comida.
- Solo necesitás tres ingredientes simples y accesibles.
Consejo extra de Eve: si querés un extra de frescura, agregale unas hojas de menta o un toque de cúrcuma para potenciar sus propiedades antiinflamatorias.
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