Sequedad vaginal: por qué se produce

Otra de las causas frecuentes son las alteraciones hormonales. Hay varias situaciones que disminuyen los estrógenos en nosotras. Vamos variando en nuestro ciclo, etapa de estrógenos y etapa de progesterona, todo cambia en la pre y post ovulación. Lo mismo cuando estamos por menstruar, que precisamente descienden las hormonas en picada. Cuando no hay menstruación y estamos en amenorrea (obvio, no por embarazo) y tenemos bajos los estrógenos por tiempo prolongado. Esto puede ser por razones emocionales, fluctuaciones de peso, actividad física intensa, problemas con la tiroides, insuficiencia ovárica transitoria o definitiva, por algún tratamiento, etcétera. Si estás en amenorrea (falta de menstruación por 3 meses, sabé que siempre será un motivo de consulta con tu gineco). 

Normalmente, cuando estamos en la etapa de la perimenopausia (alrededor de la menopausia) o en la postmenopausia, cuando el ovario comienza a fallar o luego de menstruar por última vez, tampoco tendemos a lubricar tanto.

Por otro lado, en el caso que se esté utilizando anticonceptivos hormonales, en algunas personas pueden generar un poco de sequedad vaginal. Sin embargo, los mismos anticonceptivos no generan iguales efectos en una mujer que en la otra. Hay algunos que de por sí, por el fármaco que llevan tienen mayor efecto y terminan disminuyendo mucho los andrógenos y estrógenos naturales, provocando así mucha sequedad vaginal. En estos casos, lo ideal sería charlar con la gineco para poder rotar el principio activo del anticonceptivo o el método.

Otra causa: ¡el puerperio! Es súper común tener poca lubricación en esta etapa porque estamos llenas de prolactina que inhibe el ciclo y los estrógenos bajan. Además, a veces en las personas que lactan, el tomar anticonceptivos sólo con progesterona tampoco ayudaría demasiado.

También puede ocurrir la sequedad por enfermedades crónicas como el liquen vulvar, síndromes reumatológicos, diabetes, hipotiroidismo, entre otras como posterior a tratamientos químicos o rayos que hayan afectado a la mucosa vulvovaginal.

Para todas estas circunstancias, podemos acompañar y combatir este inconveniente con diferentes estrategias:

Recordá que siempre debés utilizar geles lubricantes en base acuosa. Los geles humectantes e hidratantes generan esta lubricación e hidratación llevando agua directamente a las células, lo que hace que logremos lubricar muchísimo mejor y más.

Por favor, jamás usar lubricantes aceitosos como los aceites de coco, aceites de cocina, vaselina, mayonesa, entre tantos otros que se te puedan ocurrir porque pueden hacerte daño: modifican el PH ácido de la vagina y aumentan la opción de irritación, alergia, y la posibilidad de infecciones y, además, puede corroer el látex del preservativo.

No hay que sentirse mal por no lubricarnos, no tiene que ser algo que nos genere vergüenza. Tampoco, el hecho de utilizar un lubricante. Siempre es más placentero utilizarlo en nuestras relaciones sexuales porque nos evita el dolor, la fricción y nos genera muchísimo más placer.

Mujeres queridas, ya les dejé algunos consejitos para que nuestra vulva y vagina estén más felices y lubricadas. Pero, como les dije, lo que más feliz la pone a ella, a la vulva y a su alma, es el estar plácidas, confortables y deseosas de gozar e inundarse en el placer de lo que están viviendo. Es fundamental hablar, entendernos, entender al otro, conectarnos con nosotras mismas, concientizar sensaciones, resolver tensiones y jamás realizar algo en la cama o fuera de ella que no tengamos ganas de hacer.

No debe darnos vergüenza la sequedad vaginal. Sentite siempre libre de consultar con tu gineco. Cuidá y valorá siempre tu salud física, mental y sexual.