Neurociencias: ¿cómo cultivar la paciencia?

En este episodio vamos a hablar de la paciencia, una habilidad que a veces nos hace falta ejercitar para entender que la espera también es una forma de la acción, aunque a veces hayamos aprendido que esperar era algo malo. Además, te damos algunos hacks concretos para frenar el sesgo de acción de nuestro cerebro y algunas claves para aplicar cuando entrás en modo “quiero todo ya”.

¡Dale play… y liderá tu vida con el poder de tu mente!