Los 8 mitos sexuales más comunes y por qué hay que derribarlos

MITO 1: Tengo que durar 20 minutos en penetración, para que la relación sea satisfactoria. La realidad es que la penetración no es el centro de todo, a veces dura 5 minutos y se disfruta. No depende del tiempo, sino de la calidad de ese encuentro.

MITO 2: El placer de la mujer depende de la erección del pene. El conocimiento del cuerpo sexuado y del placer de las mujeres evidencia que el clítoris -órgano de placer de las mujeres- es estimulado con el roce, frotándolo desde el glande que asoma en la vulva. Por ello puede ser estimulado con un pene sin erección.

MITO 3: El hombre es quien debe hacer que la mujer tenga orgasmos. El placer de cada persona es único y depende solo de esa persona, nadie tiene el ‘deber’ de darle orgasmos a otro. Cada quien puede lograrlo. Lo fundamental es conocerse y poder llevar esa información al encuentro con otro para poder disfrutar juntos.

MITO 4: Si estás en pareja, no hay que masturbarse. La autoestimulación nos ayuda a conocernos y disfrutar en el momento que se desee sin depender de otra persona y, por su parte, un encuentro con otro conlleva toda una disponibilidad a estar, sentir y dar y recibir. Tener los espacios de disfrute en solitario siempre es positivo para la sexualidad más allá de estar en una relación.

MITO 5: Hay que tener sexo todos los días. No hay una métrica que nos indique cuántas veces en la semana, lo que importa es que realmente tengas ganas cuando lo hagas, porque si lo hacés para satisfacer a otro sumás frustraciones que luego hacen tengas que menos ganas cada vez.

MITO 6: Si estás en pareja, tenés que tener relaciones muy seguido. La verdad es que cuando estás en pareja lo que importa es coincidir, darse el momento para encontrarse sexualmente. No siempre se está en la misma sintonía y es muy común no tener ganas al mismo tiempo. Por eso, es deseable dialogar con la pareja, escucharse en las diferencias de deseos y poder fomentar los momentos de intimidad para dar luz verde a un comienzo.

MITO 7: Mirar porno está mal. Podés consumir contenido erótico cuando lo desees, siempre que eso no implique que dejás de hacer otras cosas para mirar porno. Por otro lado, existe un riesgo de considerar que eso que se ve es lo que hay que hacer en el encuentro sexual y la realidad es que no. Sólo es ficción y, en las relaciones cotidianas entre las personas, nada de lo que ahí se muestre como placentero suele serlo.

MITO 8: Hay que ‘acabar’ al mismo tiempo. En las películas suele mostrarse que las personas tienen un encuentro sexual muy fogoso y rápido, pasan de besos a sacarse la ropa y ocurre la penetración con final de orgasmo sincrónico. ¡Esto no sucede casi nunca! La mayoría de las personas tienen orgasmos cada una en su tiempo: las sincronías suelen ser esporádicas.

Más experiencias satisfactorias hacen que tengas más ganas.

Mientras más relajada estés, más ganas de tener encuentros sexuales.

A veces, no habrá orgasmos y tampoco está mal.

Si no hay penetración, también es una relación sexual.

Si te conocés, más posibilidades de disfrute tenés.

Hay que decir lo que te gusta y no hacer aquello que no te gusta.

Si no hay lubricación, usá elementos para este fin, que no haya dolor.

El estrés, la confianza y tu imagen corporal son fundamentales para el bienestar sexual. No hay que compararse con nadie, hay que saber que las experiencias sexuales serán diferentes en cada momento de nuestras vidas. Y recordá que lo fundamental es cómo te sentís con ‘lo sexual’: desterrá los mitos y ponele el foco a tus propias maneras de disfrutar.