Llega fin de año y me pica la vagina: ¿cómo influye el estrés?

Dos cosas principales: la mala higiene íntima y el estrés.

Si nosotras nos lavamos a cada rato o estamos súper estresadas, vamos a terminar cambiando nuestro PH vulvovaginal y vamos a arrastrar a estos soldados buenos que nos protegen y, por ende, dejaremos lugar libre para que los que ya están, hongos y bacterias, se multiplican y “armen la fiesta”.

Siempre digo que nuestras vaginas son como un “zoológico”. Están llenas de gérmenes y todos muy distintos.  Así que, cualquier cosa que modifique este bello zoológico que está perfectamente pensado para subsistir, va a producir un desarreglo que va a generar flujo, picazón, ardor y un malestar que, si te pasó, lo entendés.

O sea, por supuesto que tiene que existir la higiene íntima, no me refiero a que no te laves nunca, pero lo que sí quiero contarte es que, si lo realizás varias veces en el día, o ante cualquier circunstancia, lo que vas a lograr es todo lo contrario.

Por otra parte, está el estrés. El estrés que, por ejemplo, tenemos en las fiestas cuando estamos a las corridas, con miles de eventos, reuniones, donde a veces estamos poco en casa. Es una época en la que estamos preocupadas por la comida, los regalos, a dónde vamos a festejar, la familia, tratar de lograr que nadie se ofenda, entre los míos, los tuyos, los de él, los de ella, etc… de si hay que invitar a tal, pero sabemos que va a ser para problemas o cuando deseamos dejar de invitar a alguien, pero no podemos, etc. y más etc.

El estrés es uno de los motivos más frecuentes por los que se modifica nuestro pH vaginal. El estrés genera una hormona que se llama cortisol. El cortisol, por un lado, aumenta el azúcar en la vagina, cosa súper amada por los hongos y, por otro lado, hace que disminuya el sistema inmune produciendo una disminución de los lactobacillus, que son los gérmenes buenos que nos protegen, lo que hace que aumenten los otros malos, como los hongos o la bacteria gardenella, que produce síntomas y patología.

Ante tanto estrés, es muy común que en esta época haya más prevalencia de micosis, pruritos, infecciones vulvovaginales, alergias, etc.

Así que, teniendo en cuenta que nuestros genitales producen siempre flujo, quiero que tengas en cuenta estas alertas:

Existen tres tipos de flujo que se tratan siempre que no son saludables y que van más allá de los flujos normales de nuestra vulvovagina, por los que tenés que consultar:

En síntesis, hay veces que nos molesta por poco tiempo, a lo sumo algunos minutos, horas o un día, y el síntoma se nos va solo. Generalmente si pasa eso, lo más probable es que el causal haya sido algún factor irritativo de momento y seguramente cuando dejemos de tener ese contacto el síntoma desaparece.

Así que, si no aparece ninguna lesión especifica en la vulva que acompañe esa sensación, y dura poco tiempo, menos de 24 horas, optá por sacar los factores irritativos y bajar el estrés, ya que puede ser que esta situación ceda sola.

Si el prurito continúa, no dejes de consultar. Ya en otra columna veremos cómo higienizar bien nuestra vulva y las alertas a tener en cuenta ante diferentes diagnósticos, (micosis, parásitos, liquen etc).

Bueno, amiga, lo mejor en estos tiempos, es manejar el estrés y disminuirlo, bajemos un cambio en estas fiestas, rodeémonos de buenos pensamientos, estemos con la gente que queramos estar, tomémonos un tiempo para nosotras, respiremos hondo, relajemos, ejercitemos conciencia plena y, así, tu vulva y tu vagina estarán muy agradecidas.