Metabolismo lento: estas son las 4 señales que te van a ayudar a identificarlo

La coach nutricional y dietista Paola Procell destaca que es muy importante prestarle atención a las señales del cuerpo y comparte una lista de síntomas a tener en cuenta al momento de consultar con un profesional de la salud.

Piel deshidratada e irritada

Según explica Procell, las fallas en el metabolismo afectan la formación adecuada de lípidos, ácidos grasos esenciales que protegen la piel. Es por eso, que hay que prestar atención a la resequedad e irritación cutánea.

Cabello fino, excesiva caída

La mala circulación sanguínea y deficiencia de nutrientes debido a una disfunción metabólica, como detalla Paola Procell, pueden provocar el debilitamiento del pelo y una pérdida excesiva del mismo.

Fatiga, dificultad para regular la temperatura:

Procell señala que el objetivo principal del metabolismo es generar energía y, si no funciona como corresponde, hay altas probabilidades que se manifieste en agotamiento y cansancio desmedido. De la misma manera, la falla en este proceso del cuerpo afecta la circulación sanguínea, impactando de manera directa la regulación de la temperatura corporal

Estado de ánimo decaído:

Las señales del mal funcionamiento del metabolismo también se manifiestan en el ánimo ya que la inflamación cerebral puede alterar las señales entre tus neurotransmisores, encargados de regular la química y las hormonas en tu cuerpo, generando efectos depresivos.