Naomi Watts publicará un libro autobiográfico sobre la menopausia

Según relata la actriz británica, se quedó callada cuando recibió la noticia, y así lo hizo bastante tiempo. “Me quedé callada todo el tiempo que pude”, escribe en sus redes. “Pero con el conocimiento de que la mitad de la población entrará en la menopausia y dos de mis abuelas aún viven y están fuertes estaba decidida a investigar más y optimizar mi salud, así como a unir a las mujeres para que podamos sentir que no estamos solas en esto. ¡Nos merecemos más!”. 

A veces eso que nos merecemos y que falta es información. Naomi Watts cuenta que dedicó 14 meses de trabajo para poder informarse y narrar luego lo aprendido cruzado por su propia experiencia.  

En Argentina, también empezaron a salir libros que visibilizan la menopausia, esta parte del ciclo de la vida en que las mujeres dejamos de menstruar, algo que con frecuencia se da después de los 45 años.  

Tal como lo explica la ginecóloga y sexóloga Sandra Magirena –pionera en el país con su libro Regreso a mí, vivir una menopausia consciente (El Ateneo)- la menopausia carga con tabúes que necesitamos ir derribando. La información es clave y los aportes testimoniales también.  

“Es muy importante que las personalidades que tienen mucha llegada como las celebrities o influencers hablen sobre el tema de la menopausia y lo hagan desde un lugar saludable, como parte de una etapa de la vida que nos toca atravesar a todas las mujeres”, dice en diálogo con OHLALÁ!  

Magirena, médica holística, fue una de las precursoras en Argentina de hablar de la menopausia por fuera del marco de la patologización en que se incluía, muchas veces, desde el sistema médico tradicional. Empezó con sus vivos en Instagram, que se popularizaron en la pandemia, y en 2021 concluyeron en su libro conceptual y testimonial. “Los médicos que nos alineamos en medicinas integrativas de la salud de las personas resaltamos la despatologización de los procesos naturales fisiológicos. La menopausia tiene que ser vista como algo más natural”.  

También la periodista especializada en géneros Mariana Carbajal  decidió investigar y publicar este año Encendidas, un viaje íntimo por la menopausia, una guía para anticiparse a transitarla mejor (Grijalbo). Allí describe su propia experiencia y las búsquedas de información científica y testimonial que requirió para transitar su propio camino en esta etapa. “La menopausia no es una enfermedad sino una transformación natural y poderosa en la vida de la mujer”, señala en su libro. Y es una conclusión que comparte con Magirena. 

Tal como insiste Magirena en sus conferencias, la gran diferencia que existe entre varones y mujeres es que nosotras somos cíclicas. Lo explica así: “Va a haber un momento en que se entra en la etapa cíclica, la menarca (primer periodo menstrual) y, otro momento, en el que se salga de la etapa cíclica, la menopausia”.  

Aclara que si la menopausia ocurre antes de los 45 años debe ser tratado porque ahí sí se trata de una patología. “No veamos como natural que la menopausia se instale a los 36 años”, dice, en referencia a la experiencia que adelantó Naomi Watts. “Si es así, es para tratarlo". 

Lo que sí ocurre a partir de esa edad –tal como explica Magirena- es un decaer de la función ovárica, pero aclara que no hay que asociar eso con la entrada al climaterio, que es mucho más tardía que lo que empieza a pasar a nivel reproductivo.  

Hablar de la menopausia es un modo de sacarla de clóset y, de este modo, poder prepararnos para transitar mejor esta etapa cuando nos toque. En su posteo en redes, Naomi Watts envía un mensaje a las mujeres: “Este libro, Me atrevo a decirlo, espero que dé la oportunidad de sentirte empoderada a través de las conversaciones que he tenido con médicos y expertos y de sentirte un poco menos sola al escuchar mi historia y las conversaciones con mis amigas”. Y agrega: “Todas deberíamos mantener la cabeza en alto. Somos mayores, somos más sabias, viene otra etapa: nos hemos ganado nuestras arrugas”.